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北京协和医院临床营养科主任 于康：主食是我们日常饮食重要的能量基础。如果没有能量的话，我们只能使其他重要的营养素，比如蛋白质不得不燃烧，然后去供能。这样蛋白质本来应该是构成身体的，结果它会被当成柴火一样烧掉，这样会造成蛋白质大量流失，一般主食每天的摄入量，可控制在4两5两左右。

中午时分，记者抵达独库公路上的乔尔玛服务区，伊犁公路管理局尼勒克分局乔尔玛养护站站长吐尔逊江·吐拉洪也刚结束一处山体洪水抢险任务。“七八月份是雨季，一周可能遇到三次雷电、降雨天气，这样的天气，容易发生山体洪水、泥石流、碎落、塌方等。独库公路每天的交通量很大，必须及时处置，避免影响车辆通行。”吐尔逊江·吐拉洪说，这不仅是完成好自己的工作，更是一名天山公路人应有的责任和担当。

随着当地孔氏总厅大门徐徐打开，工作人员用柑橘树枝将水从门口浇洒至厅堂内。在《大同颂》诵读声中，大家身披黄绶带依次步入总厅堂。

着眼强国建设、民族复兴，勾画建设中国式现代化阶段性施工图，在新的一年经济社会发展开篇布局关键时刻召开的全国两会，正是凝聚发展共识、汇聚智慧力量的重要契机。人民代表大会制度是我国的根本政治制度，是实现全过程人民民主的重要制度载体；人民政协是实践全过程人民民主的重要形式。充分发挥好人大、政协的作用，是彰显中国式民主制度优势、治理效能的重要方式，是团结一心推进中国式现代化的生动诠释。

本届论坛以“合作发展、互利共赢：亚美欧企业的合作与创新”为主题，与会嘉宾围绕国际经济格局、中国企业出海之路径与解决方案、人工智能、生物经济等多个领域展开深入探讨。